Arnica montana, una planta … ¡de las montañas!
La árnica de las montañas, Árnica montana, es una planta de la familia Asteraceae, que crece en las montañas, en suelos ácidos pobres en nutrientes. En Francia, el árnica se encuentra especialmente en prados y pastos de los Alpes, el Macizo Central, los Vosgos y los Pirineos. Esta planta herbácea forma una roseta de hojas basales, y la flores, que florecen entre mayo y agosto dependiendo de la altitud, son de color amarillo dorado.
LOS'Árnica montana es raro en la naturaleza, víctima de agricultura intensiva, sobrepastoreo, alcalinización de suelos por fertilizantes y enmiendas … En Francia, es un Especies protegidas. En lugar de recogerlo de la naturaleza, intente recogerlo en su lugar. cosecha en el jardín : su cultivo es ciertamente delicado, pero ¿por qué no intentar sembrar?
Usted puede también comprar flores secas a un herbolario.
Propiedades de árnica
La árnica es conocida desde la Edad Media por sus propiedades medicinales, especialmente antiinflamatorias y antineurálgicas. La árnica se utiliza tradicionalmente para calmar dolores musculares y articulares, para aliviar hematomas (hematomas), edemas (golpes), contusiones (traumatismos relacionados con el shock). ¡Es el aliado ideal para padres de niños temerarios, así como para deportistas!
Otros posibles usos de árnica: para calmar los dolores de garganta, especialmente en casos de angina, así como tratamiento anti-piojos (lea: Antipiojos caseros: soluciones naturales).
Usos de árnica
Árnica se utiliza principalmente en Uso externo. Absolutamente evita aplicarlo sobre heridas abiertas o incluso simples rasguños.
Normalmente se utiliza como tintura (para diluir) o infusión empapada en una compresa para aplicar en zonas dolorosas. También puede utilizar la infusión y decocción de árnica en gárgaras para calmar los dolores de garganta (¡bueno, escupirlo!). También están disponibles comercialmente ungüentos y bálsamos de árnica, más práctico para hematomas y golpes.
Recetas de flores de árnica
Puede preparar fácilmente una infusión, tintura, aceite de maceración o ungüento de árnica usted mismo. Algunas recetas básicas:
- Infusión de árnica : sumerja 10-15 g de flores de árnica secas en un litro de agua hirviendo. Dejar infundir durante 15 minutos. Filtrar y utilizar inmediatamente.
- Decocción de árnica : coloque 5-10 g de flores secas en agua hirviendo, hierva de 3 a 4 minutos, luego deje reposar durante 10 minutos. Filtrar y utilizar.
- Tintura de árnica (se puede conservar varios meses): en un tarro herméticamente cerrado, sumergir 100g de flores secas en 50cl de alcohol a 60 °. Dejar macerar durante 10 días y luego filtrar y guardar la tintura en un frasco de vidrio tintado y cerrado. La tintura se debe utilizar diluida al 50% en agua.
- Aceite de árnica (plus exactement, macérât huileux, peut se conserver plusieurs mois également) : remplissez un bocal en verre de fleurs séchées, couvrez d'une huile végétale de votre choix, fermez le bocal et laissez macérer au moins un mois, à l'abri de la luz. Filtrar y mantener fresco, en una botella de vidrio tintado.
- Bálsamo de árnica : mezclar 15g de cera de abejas o cera vegetal fundida (carnauba o candelilla por ejemplo) y 85g de aceite de árnica, verter en una olla y dejar endurecer. Para una aplicación mínima o para solucionar problemas, mezcle en la palma de su mano unas gotas de tintura de árnica con cualquier humectante o manteca de karité, aplique inmediatamente.
Árnica en homeopatía
Para uso interno, es mejor no arriesgarse a automedicarse con preparaciones caseras (la árnica es tóxica). Preferirlos Formas homeopáticas vendidas en farmacias..
En Medicina Homeopática, Árnica montana tiene las siguientes indicaciones (siga la dosis recomendada por el fabricante):
- Hematomas, dolor postraumático, inflamación.
- Prevención del riesgo cardiovascular, protección de los capilares.
- Prevención y tratamiento de AMD
- Tratamiento de ciertos dolores postoperatorios.
