Colinabo frito con miel

Tabla de contenido

Preparación: 5 minutos
Cocinando: 30 minutos

Ingredientes:

Para 2 personas

  • 1 cebolla grande
  • 1 manojo de colinabo pequeño
  • aceite de girasol
  • sal
  • pimienta
  • 1 cucharada de miel
  • ¼ litro de caldo
  1. Dorar la cebolla picada con una cucharada de aceite.
  2. Recorta los colinabos y córtalos en cuartos.
  3. Agréguelos a la cebolla y luego cubra con el caldo. Cocine tapado a fuego lento durante 20 minutos y luego destapado a fuego más alto durante unos buenos 5 minutos.
  4. Cuando el colinabo esté tierno, agrega la miel.
  5. Servir caliente acompañado, por ejemplo, con rodajas de pato.

Regalese !

El pequeño consejo de Eloise

El colinabo es rico en vitaminas y fibra, por lo que es excelente para tu cuerpo. No dudes en variar los placeres consumiéndolo gratinado, en sopa o incluso en brochetas cuando es joven.
Sus copas frescas se comen como las espinacas.

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