Ensalada de bulgur y lentejas

Tabla de contenido

Preparación: 15 minutos

Cocinando: 20 minutos

Ingredientes:

Para 4 personas:

  • 180 g de bulgur
  • 180 g de lentejas
  • 2 tomates
  • chorizo
  • 1 hoja de laurel
  • 1 tallo de apio
  • 1 cebolla blanca nueva con su tallo
  • 1 cucharadita de ras-el-hanout (mezcla de especias marroquíes)
  • sal pimienta
  • aceite de oliva, vinagre
  1. Cuece el bulgur en el doble de su volumen de agua, luego cuece las lentejas con la hoja de laurel y el tallo de apio.
  2. Corta los tomates en trozos, corta la cebolla y su tallo, corta la mitad del chorizo ​​en cubos pequeños.
  3. Una vez frío, combine el bulgur y las lentejas en un bol.
  4. Agrega los tomates, la cebolla y luego el chorizo.
  5. Sazone con sal y pimienta, agregue el aceite y el vinagre, luego espolvoree con ras-el-hanout. Mezclar con cuidado.
  6. Refrigere la ensalada durante la noche, solo mejorará.

Regalese !

El pequeño consejo de Eloise

Para un toque oriental más asertivo, puede agregar menta picada y jugo de limón a la preparación. Adornada con unos cubitos de queso de oveja, esta ensalada quedará aún más sabrosa.

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